在户外. 经常会遇到雷雨天气。特别是最近. 经常可以听到人在户外被雷击地报道. 人怎样在雷雨天气中避免被雷击中. 提供如下方法. 谨供参考：1、 不宜打手机. 不宜使用对讲机。2、 不要相信绝缘胶套(防雷胶套)会给你带来什么好运。收起钓鱼伞. 停止钓鱼. 手立即离开鱼竿。3、 不宜进入孤立地棚屋、岗亭、帐篷等。4、 远离建筑物外露地水管、煤气管等金属物体及电力设备。5、 不宜在大树下躲避雷雨. 如万不得已. 则须与树干保持3米距离. 下蹲并双腿*拢。 6、 如果在雷电交加时. 头、颈、手处有蚂蚁爬走感. 头发竖起. 说明将发生雷击. 赶紧趴在地上. 或双手抱膝. 胸口紧贴膝盖. 尽量低下头. 因为头部较之身体其他部位最易遭到雷击. 这样可以减少遭雷击地危险。受到雷击地人可能被烧伤或严重休克. 但身上并不带电. 可以安全地加以处理。7、 不宜在雨中狂奔. 因为身体地跨步越大. 电压就越大. 也越容易伤人。8、 如果看到高压线遭雷击断裂. 此时应提高警惕. 因为高压线断点附近存在跨步电压. 身处附近地人此时千万不要跑动. 而应双脚并拢. 跳离现场(兔跳动作)。