野外钓鱼如何用餐

钓友们野钓的时候，经常是在野外就餐的，野外就餐也要注意就餐的质量问题，在这里向大家推荐几个野外就餐的方法，使广大钓友们记在野外享受到了垂钓的乐趣，又能使自己很好的得到一个就餐的坏境，使身体健康。
首先要介绍的当然是早餐，不仅因为早餐是一天中的第一顿饭，也因为早餐是一天当中最最重要的一顿饭,早餐最好在出行之前用完，主要以面试和米饭为主食，再搭配一些肉食,蛋类和适量的蔬菜，这样能保证体内有充足的水分和热量，不能因为一直是的着急就放弃了早餐，早餐十分的重要，只有吃好早餐才能保证达钓点后有充足的精力，一般情况下，出钓时用的早餐最好要比平时的早餐的盐分和糖分少一点,而且对于胃口不太好或前一天晚上饮过酒的钓友,早餐最好不要吃甜点和水果，这样能避免产生胃酸，而且出钓的前一天要休息好，不能熬夜，保证第二天以充沛的经历好好享受野钓之乐。
接着说午餐，午餐是承前启后的一顿饭，这一顿饭也是十分重要的，主食上主要以热量大的、盐分水分充足的食物为主，在用主食之前半个小时最好吃一点新鲜的蔬菜和瓜果来补充维生素,注意主食和副食的搭配，并一定要吃饱，需要注意的为了安全起见，一定要少饮酒或不饮，因为酒后落水的钓友大有人在。更要改变为而放弃午餐的习惯,固然重要，身体更重要。
然后是晚餐，晚餐时在食用饭前瓜果蔬菜，可以少量饮酒来消除一天的疲惫，但是也要注意不能过量，主食注意不能吃的太饱，要不然如果休息不好更容易伤身体。
总之一句话，早餐要吃饱，中餐要吃好，晚餐要吃饱，这样才能保证经历充沛，才能最好的享受到野钓的乐趣！